Archives par étiquette : sommeil

Médicaments et thermomètre posés sur une table.

Comment vous protéger contre les maladi...

À la rentrée, c’est souvent la course. Il faut reprendre le rythme, faire face au stress et à l’organisation de la reprise. Pour vos enfants, la rentrée des classes signe aussi le retour en force des virus comme la grippe, rhume et autres maladies automnales… Ainsi, l’organisme se trouve facilement fragilisé. Agissez sans plus attendre avec Pharmafutur pour prévenir tous ces désagréments !

Médicaments et thermomètre posés sur une table.

https://www.pexels.com/photo/cold-winter-tablet-hot-34670/

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La sieste, un besoin génétique

Prendre l’habitude de siester est un vrai plus pour le quotidien. La sieste a un impact positif scientifiquement prouvé à plusieurs niveaux. Elle réduit le stress, répare les dégâts causés par une mauvaise nuit, assoie la mémoire et booste la créativité. De récentes études permettent aussi de tordre le cou à l’idée selon laquelle la sieste est « un truc de fainéant ». En réalité, c’est « un truc » d’humain.

Une personne fait la sieste sur un canapé.

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